26 de set de 2010

Você já conhece os 10 Mandamentos do Coração?

DEZ MANDAMENTOS DO CORAÇÃO.

1.Evite fumar
2.Diga não à obesidade
3.Faça exercícios regularmente
4.Controle a pressão arterial
5.Escolha bem os alimentos
6.Controle o colesterol
7.Reduza o stress do dia a dia
8.Saiba se é diabético
9.Não descuide do lazer
10.Consulte seu médico periodicamente

Peito firme

Conheça os dez mandamentos para manter o seu coração saudável.
Um dia inteiro para pensar – e planejar – no que você faz durante todo o ano. Com o lema
“Trabalhe com o coração”, a Federação Mundial do Coração e a Organização Mundial de Saúde pretendem estimular práticas saudáveis no ambiente de trabalho. No domingo 26, Dia Mundial do Coração, as ações vão se espalhar por todos os continentes. A pressão por novos hábitos vem dos números. Segundo a OMS, os problemas cardiovasculares são responsáveis por 29% de todas as mortes no planeta. O peito de quem vive em países em desenvolvimento, como o Brasil, anda ainda mais apertado. O índice de morte por doenças no coração pode chegar a assustadores 82%.

Fonte: http://www.r2cpress.com.br

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